Yesterday morning until yesterday evening; medyo masakit yung either balikat ko. Kahit yung either triceps ko.
Nabigla siguro sa bigat nung mga bilog na equipements* na ginamit ko nung Wednesday/Miyerkules ng hapon. Hindi na gaano masakit yung shoulders at mga triceps ko.
* Hindi ko alam ang tawag sa ganun. According to the person I know, some of their equipments are used for chest** and triceps.
** Hindi ako sigurado kung sa chest yung ibang gym equipments nila.
No comments:
Post a Comment